Am Assistants' Day 2024 im prestigeträchtigen Kongresshaus Zürich durfte ich einen spannenden und praxisnahen Workshop zum Thema „Sicherheit durch Selbstverteidigung“ leiten. Die Veranstaltung wurde von Miss Moneypenny organisiert, und ich möchte mich an dieser Stelle herzlich für die Einladung bedanken.
Ein Tag voller Motivation und Engagement
Schon beim Betreten des Veranstaltungsraums war die Energie der Teilnehmerinnen und Teilnehmer spürbar. Mit vollem Engagement und grossem Interesse gingen sie das Thema an, stellten Fragen und brachten sich aktiv in die Diskussionen ein. Es war beeindruckend zu sehen, wie wichtig das Thema Sicherheit und Selbstverteidigung für viele ist, und wie bereit sie waren, neue Fähigkeiten zu erlernen und sich auf herausfordernde Situationen vorzubereiten.
Inhaltliche Highlights des Workshops
In meinem Workshop legten wir den Fokus auf die Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir diskutierten, was Sicherheit wirklich bedeutet und wie sie sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld gewährleistet werden kann. Es wurde deutlich, dass das Setzen von klaren Grenzen und das mentale Bereitschaft entscheidend sind, um sich selbst zu schützen.
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf den praktischen Übungen. In einer 30-minütigen Praxisphase konnten die Teilnehmenden einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken erlernen und direkt anwenden. Die Begeisterung und der Eifer, mit dem alle bei der Sache waren, haben mir gezeigt, wie gross das Interesse an diesem Thema ist.
Ausblick auf das nächste Jahr
Dieser Workshop war für mich ebenso inspirierend wie für die Teilnehmenden. Es war eine grossartige Erfahrung, gemeinsam zu lernen, sich auszutauschen und voneinander zu profitieren.
Nochmals ein grosses Dankeschön an Miss Moneypenny für die perfekte Organisation, sie haben etwas Grosses und Wichtiges auf die Beine gestellt, und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für ihre aktive Teilnahme. Ich freue mich, wieder mit euch zusammenzuarbeiten!
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