Selbstverteidigungstraining
Learn how to defend yourself!
- 30 Schweizer Franken
- Be ready Gym
Beschreibung
Wir trainieren in Kleingruppen bis max. 10 Personen, damit Du noch mehr profitieren kannst. Lerne die wichtigsten Verteidigungs- und Befreiungstechniken. Setze dein Wissen in Partnerübungen um und verbessere deine Reaktionsfähigkeit, deine Kondition, deine Koordination und dein Selbstvertrauen. Hier eine Bespiellektion: - Mobilisation der Gelenke - Warm-up - Techniktraining, langsam im Flow - Theorie Inputs - Partnerübungen mit Anwendungen, je nach Niveau und Schutzausrüstung - Auspowern - Cool down
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Kündigungen und Umbuchungen werden nur Benachrichtigungen, welche mindestens 24 Stunden im Voraus eingehen, berücksichtigt. Spätere Meldungen können nicht berücksichtigt werden und werden in Rechnung gestellt.
Kontaktangaben
Be ready GmbH, Heimensteinstrasse, Seuzach, Schweiz
info@beready2.ch