Selbstverteidigungskurs für Girls im Gutschick

Zielgruppe:

Junge Frauen im Alter von 12 bis 17 Jahren

Kursbeschreibung:Der Selbstverteidigungskurs "Empower HER" ist speziell darauf ausgerichtet, junge Frauen zwischen 12 und 17 Jahren mit den notwendigen Fähigkeiten und dem Selbstbewusstsein auszustatten, um sich selbst zu schützen. In einer kooperativen Partnerschaft zwischen Be Ready GmbH und dem Quartiertreff Gutschick, bieten wir diesen Kurs an, um Themen wie Notwehr, häusliche Gewalt und sexuelle Belästigung sensibel und effektiv anzusprechen.

Kursinhalte:

1. Selbstverteidigungstechniken: Wir werden grundlegende Selbstverteidigungstechniken vermitteln, die auf realistischen Szenarien basieren. Diese Techniken ermöglichen es den Teilnehmerinnen, sich in potenziell gefährlichen Situationen angemessen zu verteidigen.

2. Selbstbewusstsein stärken: Der Kurs konzentriert sich auf die Förderung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens. Wir werden daran arbeiten, das innere Selbstwertgefühl jeder Teilnehmerin zu stärken.