Sicherheit durch Selbstverteidigung

Inhalt

Entdecken Sie die Macht der Selbstverteidigung! Dieser Workshop für Assistenzkräfte bietet theoretisches Wissen und praktische Übungen (keine sportlichen Übungen). Sicherheit ist ein Grundbedürfnis. Wir alle sehnen uns nach einem Gefühl von Schutz und Stabilität in unserem Leben. Nehmen Sie Ihre Sicherheit in die eigenen Hände und fühlen Sie sich in jeder Situation selbstbewusst und geschützt.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie sich effektiv verteidigen, wenn Deeskalation nicht mehr möglich ist. Sie lernen, wie Sie Ihre Grenzen verbal und physisch setzen können und ebenfalls wie Sie sich gegen die gängigsten Angriffe und Haltegriffe wehren. Zusätzlich besprechen wir die rechtlichen Grundlagen, einschliesslich des Notwehr-Artikels, damit Sie wissen, was im Ernstfall erlaubt ist.

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, schärfen Ihr Mindset und erhalten wichtige rechtliche Kenntnisse.

Nutzen für die Teilnehmenden

Unser Selbstverteidigungsworkshop bietet Ihnen als Assistenzkraft zahlreiche Vorteile: Sie lernen praktische Selbstverteidigungsprinzipien für mehr Sicherheit am Arbeitsplatz und im Alltag.